Nordic Walking Wib

Quattro incontri di due ore per apprendere la tecnica di base.
Il Nordic Walking con metodo Wib sposa i principi di un lavoro dinamico e in postura, utilizzando appositi bastoncini. Educa ad un movimento che porta benefici a tutto il corpo, nella parte muscolare, scheletrica e all’apparato cardio circolatorio.
E’ un’attività all’aria aperta che aiuta a correggere la postura attraverso il cammino.